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Arissa

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    教練證照

    NASM-CPT 私人教練
    NASM-CES 運動矯正專家
    TriggerPoint SMRT-CORE 自我筋膜放鬆認證
    TRX-STC 懸吊訓練師認證
    中華民國體適能瑜珈協會-銀髮族功能性體適能指導員
    初級救護技術員EMT1
    功能性臀部訓練L1
    臀部訓練與外型工作坊
    引體向上工作坊
    筋膜訓練課程研習

     

    教練經歷

    高雄醫學大學運動醫學系
    高醫、小港醫院的社區銀髮族訓練團課教練
    世界健身俱樂部私人教練
    曾參加過WNBF比基尼健美

     

    教學專長

    功能性臀部訓練與臀型優化、女性美背翹臀馬甲線、動作優化、增肌減脂健美式訓練專項、高強度間歇課程、功能性訓練、銀髮族訓練、壺鈴/TRX專項訓練

     

     

     

     

     

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